- パンクはいつかは遭遇するアクシデント。でも、パンク修理もひとりで手軽にできるのが、クロスバイクのいいところ。本やインターネットで修理方法を学んで、携帯用ポンプや修理用パッチ、タイヤチューブなどをいつもカバンの中に入れておきましょう。
- 日中は暑くても朝夕と冷え込む季節は、防寒着を携帯しましょう。保温性がありながら、コンパクトに収納できる自転車専用またはアウトドア用のアウターがおすすめ。ちょっとした雨なら、雨具代わりにもなります。
- 長時間ライディングしていると、糖分や塩分、ミネラルなどが不足してきます。手軽に食べられるものを持っていくか、コンビニなどで購入しましょう。ダイエット中だと糖分を控えた方がいいと勘違いする方もいますが、糖分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまうので注意。
- 人間工学に基づいたパーツ設計を図解！
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使い方に合わせた選び方をチェック。
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